تطبيق صحي ولياقة بدنية للهواتف الذكية
JustFit - تمرين كسول هو تطبيق هاتف ذكي يمكن أن يكون مناسبًا بشكل مثالي للمستخدمين الذين يرغبون في تعزيز مستواهم من اللياقة البدنية. حيث صمم للمبتدئين والمبتدئين الجدد ، هناك الكثير من التمارين والروتينات للاختيار من بينها.
أفضل بديل موصى به
يتبع هذا التطبيق أحدث الاتجاهات في تكنولوجيا اللياقة البدنية المحمولة (مثل تلك التي يقدمها Fitbit). سواء تم استخدامه لتكملة الروتين الحالي أو إنشاء خطة تمرين جديدة من الصفر ، فهناك حقًا شيء هنا للجميع.
لا يلزم أي معدات
على عكس بعض تطبيقات اللياقة البدنية الأخرى، لن يتعين على المستخدمين شراء أي نوع من معدات رفع ثقيلة، مثل الحديد والدمبل. تدور خطط التمرين بدلاً من ذلك حول حركات الجسم. لذلك، لن يكون التدريب في المنزل مشكلة.
متعقب التقدم اليومي
من المهم دائمًا بالنسبة لعشاق اللياقة البدنية تتبع تقدمهم في أي روتين. لذلك، قام JustFit بتضمين مراقب مدمج حتى يتمكن المستخدمون من تسجيل وتحليل النتائج بشكل منتظم عند الحاجة.
اللمسة الشخصية
تسمح الإعدادات قابلة للتخصيص للمستخدمين بإنشاء روتينات مخصصة وفقًا لأهدافهم. لن يساعد هذا فقط على الحفاظ على الدافعية مع مرور الوقت، بل يمكن تحديد الأهداف الفرعية مع التقدم. علاوة على ذلك، ستساعد مجموعة متنوعة من تمارين المتابعة على تفادي أي ملل يمكن أن يحدث.
تطبيق تمارين متكامل
هذه الحزمة لا توفر خيارات عد السعرات الحرارية، مثل تلك التي يوفرها مساعد اللياقة البدنية. ومع ذلك، هناك العديد من الخيارات لاستكشافها. لذلك، يمكن أن يكون JustFit - Lazy Workout تغييرًا مرحبًا لأي شخص يشعر بأن نظام التدريب الخاص به قد أصبح إلى حد ما متعثرًا.
